top of page
Verslaving en verslavingstherapie

Verslavingsgevoeligheid en afhankelijkheids-problematiek

​​

​

Heb je een lichte tot matige middelenverslaving, ben je al een tijd in herstel en vind je dit lastig vol te houden, of heb je een probleem op het gebied van procesverslaving?  Wellicht herken jij jezelf in gedrag of handelingen wat je moeilijk kan stoppen, zoals beeldscherm-activiteiten, telefoon, gamen, werken, sporten en het opzoeken van seks en aandacht. Of weet je van jezelf dat jouw middelengebruik of procesverslaving verder gaat dan stressregulatie en vraag je je af waarom het je niet goed genoeg lukt om dit patroon te doorbreken. Herken jij jezelf hierin? Dan kan ik je helpen.

​

Klik hier om meer te weten te komen over mijn aanbod in verslavingszorg, gericht op verslaving en verslavingsproblematiek in Breda en omstreken.

​​

depressief eenzaam futloos psycholoog breda burn-out coach stress therapie verslaving
verslavingspsycholoog breda Lotte therapie verslavingsgevoeligheid breda neurodivergentie hsp

Met mijn specialistische kennis, opgedane ervaring en creatieve blik als verslavingstherapeut in Breda, kan ik jou helpen om je problematiek in kaart te brengen en veranderingen door te voeren. Verslaving (en gevoeligheid hiervoor) omvat meer dan enkel gebruik. Tijdens jouw Met Lotte verslavingstherapie geef ik psycho-educatie. Ik leg je uit wat het verschil is tussen coping, verslavingsgevoeligheid en verslaving en ik reik je tools aan.  De belangrijkste vraag hierbij is: ben je bereid om te leren hoe jij verleidingen kan weerstaan?

​​

-------------

​

{ Inclusiviteit als vanzelfsprekendheid }

​

Met Lotte Psychologie | Msc Psycholoog Lotte Sloothaak | NIP geregistreerd

Therapeut gameverslaving Breda, telefoonverslaving; Psycholoog werkverslaving Breda; Psycholoog liefdes- en sexverslaving Breda; Therapeut middelenverslaving Breda, zoals cannabis, amfetamine, coke en designerdrugs, zoals xtc, 3mmc; Psycholoog verslaving Breda; Therapie alcoholverslaving, gokverslaving Breda; Workaholic therapeut; Psycholoog sportverslaving.​

​

 Voor sommige verslavingen is het noodzakelijk om een intensieve behandeling te volgen. Als je in ernstige mate verslaafd bent aan drugs, medicatie of alcohol is dat waarschijnlijk de meest verstandige route.

verslaving verslavingszorg gameverslaving gokverslaving sexverslaving drugsverslaving ik ben verslaafd therapie breda praktijk Met Lotte psychologie

Wanneer je weet

dat er meer nodig is

dan enkel clean blijven.

Een herstelgerichte behandeling verslavingstherapie gaat verder dan alleen clean blijven. Het gaat over het doorbreken van jouw verslavingsgedrag, opnieuw leren voelen, het ontwikkelen van een adequate copingstijl, opbouwen van een betekenisvol leven en het leren commiteren daaraan.

Middelenverslaving

Lichamelijk voel je je steeds slechter. Elke keer neem je jezelf voor: dit is de laatste keer. Bij een alcoholverslaving werkt dit op dezelfde manier. Morgen stop ik echt. Maar dat blijkt makkelijker gezegd dan gedaan. Het gebruik van drugs gaat steeds vaker op een ongepast tijdstip, bijvoorbeeld: ’s morgens voor het werk, als je nog moet autorijden of wanneer je voor jouw kinderen moet zorgen. Langzaam verlies je de grip op je leven. Iedere dag is weer (opnieuw) een gevecht.

​

We spreken van een middelenverslaving wanneer je:

  • Gebruikt om de verkeerde redenen.

  • Gebruikt om spanningen kwijt te raken.

  • Gebruikt wanneer je je somber voelt.

  • Gebruikt omdat je angst hebt.

  • Gebruikt op ongepaste momenten.

  • Drugs belangrijker wordt dan de andere dingen in je leven.

Procesverslaving

Bij een verslaving denkt men niet direct aan een procesverslaving. Naast alcohol- en drugsverslaving, kan men bijvoorbeeld ook verslaafd raken aan gamen, sporten, werken, 

gokken, beeldschermactiviteiten of sex&love. Bij procesverslaving ben je verslaafd aan een bepaalde handeling of gedrag en kent het een dwangmatig karakter. Het lukt je niet meer om van die ene game af te blijven of om niet meer naar het casino te gaan.

​

We spreken van een procesverslaving wanneer:

  • Je nergens anders meer aan kunt denken.

  • Je niet meer zonder kunt.

  • Je de dag zo indeelt dat je voortdurend kunt voldoen aan deze behoefte.

  • Je liegt tegen je omgeving en manipuleert je naasten.

  • Je isoleert van sociale contacten.

  • Je presteert slechter op werk en/of school.

Verslavingsgedrag

Verslavingsgedragingen hebben onderaan de streep hetzelfde doel, namelijk manipuleren. Door de gedragingen verliezen mensen de onderlinge verbinding, met als gevolg eenzaamheid bij de persoon met verslavings-problematiek.

​

De 7 meest voorkomende gedragingen volgens cliënten zelf:

  1. liegen/bedriegen

  2. isoleren

  3. vaag praten

  4. onderhandelen

  5. minimaliseren

  6. hoogmoedigheid

  7. ontkennen

Signalen verslaving

  • Slechter functioneren op het werk.

  • Problemen met je gezondheid.

  • Je voelt je steeds meer sociaal of emotioneel eenzaam.

  • Je komt afspraken niet na.

  • Je verstopt de middelen.

  • Je gebruikt om van stemming te veranderen.

  • Je verzint smoesjes (en gaat vaker liegen).

  • Je maakt beloftes of pogingen om te stoppen.

  • Financiële problemen.

  • Last van ontwennings-verschijnselen.

  • Ruzie met gezinsleden over middelen of handelingen.

  • Relatieproblemen door verslaving(gedrag).

''Terugval in gebruik is niet hetzelfde als terugval in je proces. Ik heb van Lotte veel geleerd, door eerlijk te kijken naar mijn terugval''

Sanne, 27 jaar, Cannabis verslaving

Naastenzorg

bottom of page