Wat er werkelijk aan de hand is als jij last hebt

van stress, angst, paniek of depressie

​

In het kort vertel ik je iets over de technische werking van jouw brein. Elk mens heeft een blauwdruk met een samenspel van drie type zenuwstelstels. Het eerste type is je sociaal betrokken zenuwstelsel; het tweede is het mobiliserende zenuwstelstel en het derde is je immobiliserende zenuwstelsel.

 

Wanneer jij last hebt van stress, angst, depressie of paniek (aanvallen) dan heb je last van de gevolgen van hoe jouw zenuwstelsels jouw huidige leven ervaren. Vanaf dat moment gaat ook je denken een rol spelen in de verdere loop van jouw problematiek.

 

Wat er gebeurt op het gebied van jouw denken en voelen wordt aangestuurd door een soort alarmsysteem in je lichaam. De truc is om er achter te komen waarom jij van binnen op jouw alarmknop hebt gedrukt waardoor de problemen zich voor jouw gevoel zijn gaan opstapelen. Hier kan ik je bij helpen. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw problematiek en creëren we heldere, werkbare acties die voor oplossingen zorgen.

 

We gaan écht aan het werk.

Mijn aanpak is direct, doortastend, confronterend en vraagt soms om aanpassingen aan je levensstijl. Heb je bij het lezen van deze woorden het gevoel dat je dit juist nodig hebt om het steeds vastlopen en patronen te kunnen doorbreken?

 

Mooi, dan weet ik in ieder geval dat je serieus aan de slag wilt met jouw herstel.

Een frisse, gezonde mentale weerbaarheid.